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我为什么要让孩子学击剑?——一位击剑家长的内心独白

发布时间:2019-08-09 06:52:24 来源:75贵宾会-75贵宾会注册-75贵宾会官网 点击:59

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  原标题:我为什么要让孩子学击剑?——一位击剑家长的内心独白

  每个孩子来到世界上都是不同的,但是每位父母都会觉得自己的孩子是最值得骄傲的。

  随着孩子慢慢长大,很多父母都会发现,小时候那个快快乐乐、无忧无虑的孩子慢慢的“消失”了,在不经意间,你的孩子就会被这个社会所“浸染”,英文单词测试没有全对就要哭一鼻子、竞选班干部没选上要难过一整晚,孩子们仿佛变成只在乎结果、太看重输赢的“社会人”了。

  怎样改变这种情况呢,击剑也许是一种最好的选择。

  有时候,对胜利的过分渴望,往往是因为对输赢还经历得太少。在家里,孩子们就是家里的独一无二。在学校,孩子们又很少会经历正面对抗。再想想家长们带孩子参加的培训:钢琴、篮球、绘画,这些内容有很少有直接的身体对抗和单打独斗的胜负输赢。

  久而久之,孩子甚至没有痛痛快快的参加一场比赛:或者有充满荣誉光环的赢,或者有尊严无遗憾的输。

  击剑却能让孩子体会到比赛的仪式感。击剑比赛开始前,选手在穿戴好以后,需要左手拿护面,右手拿剑,与对手同时举剑,向对方行礼,表示对教练和对手的尊重。

  除此之外,整项运动要求选手对比赛服装、赛道、比赛用具都有敬畏心:比如,绝对不能用剑劈打剑道,不能用剑戳脱下的战服;当练习和比赛结束后,需要妥善放置自己的佩剑和服装;这一系列的约束都让孩子对于比赛和对手充满敬畏心。

  在开始练习击剑的时候,都是一些简单的前进和后退的步伐训练,也许孩子会觉得十分枯燥,会出现散漫和懈怠的情绪,但只要上场进入对抗模式,这种懈怠就会一扫而光。在比赛中,只要是一个闪神,马上就会遭到对手的袭击;一个进攻不准,就会把自己身体的得分部位暴露在对方手上。所以,孩子们只有全力以赴、聚精会神的完成每一次比赛,才能取得好成绩,才能不留遗憾。

  不论是跆拳道、柔道还是击剑,这些身体对抗性强的项目其实更考验的是孩子的战术技巧。

  按照比赛规则,主动进攻者有得分主动权。所以,被动迎战等于认输,只有放手一搏才有机会取得比赛。当然,灵活退让是防止对方得分的有效手段。就在这一进一退间,孩子懂得了任何博弈中的大道:知轻重,懂进退。

  击剑的每一个回合都胜负明确,及时是平分也会根据哪一方主动出击而判别输赢。一次训练、一次比赛下来,输赢胜败早已揭晓。赢了自然能让孩子信心满满,输了也能欣赏对手。大不了下次再战!

  练习击剑能让孩子直面对抗、直面挫折,当然更重要的,希望孩子们在成长的过程中能明白,漫漫长路,有起有落,才有故事,有输有赢,才是人生!

  孩子天生喜欢嬉闹,更何况在击剑训练课上,更容易出现推撞小朋友、持剑打闹的情况,这些都是非常危险的。击剑运动中所用到的剑,虽然剑尖早已做过改进,但小朋友往往控制不好力度与方向,很容易刺伤他人。故嬉戏打闹一类的行为,是需要严格控制的。

  在激烈运动后,身体的各个器官依然处于运动状态,不会随着你运动的结束而马上恢复平静的状态。此时大量的喝水,尤其冰水,极易导致器官因受到刺激而受损。

  锻炼后过多的吃甜食,会导致体内的维生素B1被大量消耗,人会容易有倦怠、食欲不振等感觉,影响体力的恢复。因此,剧烈运动后最好多吃一些富含维生素B1的食品,如蔬菜、肝、蛋等。

  剧烈运动时血液多集中在肢体肌肉中。由于肢体肌肉强有力地收缩,会使大量的静脉血迅速回流到心脏,心脏再把有营养的动脉血压送到全身,血液循环极快。如果剧烈运动刚一结束就坐下来休息,肢体中大量的静脉血就会淤积于静脉中,心脏就会缺血,大脑也就会因供血不足而缺氧,出现头晕、恶心、呕吐、休克等症状。所以剧烈运动后,应多走一走,或站立一会,做几下深呼吸,这样也有助于肌肉消除疲劳。

  人体在运动时肌肉不断收缩,心跳和呼吸随之加快,血液循环加速,流向躯体肌肉和心脏心肌的血液增加。当运动停止后,血液的流动和心跳需要一段时间才能渐渐减慢到运动前的状态。如果这时立即洗澡,肌肉和皮肤受到热水刺激后会导致血管扩张,使流向肌肉和皮肤的血液进一步增加,导致其他器官供血量不足,尤其是心脏和大脑的供血不足。此时,便容易出现头晕眼花、全身无力的症状。

  运动之后,身上的汗毛孔正处于张开状态。马上吹空调的话,会使汗毛孔迅速收缩,有时还会在未闭合之前吹进凉风。所以会出现浑身不舒服或个别部位疼痛的情况。

  在激烈的训练或比赛之后,身体往往会觉得很疲惫、酸痛,这是因为身体产生了大量乳酸。而在肌肉酸痛的情况下,如果继续食用酸性食物,比如含有丰富蛋白质和脂肪的鱼类、肉类、海产类、粮食类、糖类等,就会增加血液酸化,减缓酸性代谢产物的分解,从而加重疲劳的程度。因此,最好的选择还是碱性的食物,比如豆类及豆制品、菠菜、莴笋、萝卜、土豆、藕、洋葱、海带、苹果等瓜果蔬菜海菜类、牛奶及奶制品等。

  人在运动时,全身血液集中地供应了运动器官的需要,而腹腔内各器官的供应相对减少。如果此时急忙吃饭,就会增加消化器官的负担,引起功能紊乱,甚至造成多种疾病。

  聚隆击剑馆:地址:银川市光明广场银川体育馆二楼东门

  宁夏聚隆击剑馆成立于2013年9月,拥有专业标准比赛剑道,采用进口击剑设备,是目前宁夏规模大,场馆设施齐全的击剑运动培训基地之一。以“更新颖、更优质、更专业、更科学”为教学理念,不断地在教学模式上推陈出新,将资深的专业技术和现代培训理念融入对每一位学员的指导当中,使学员在我们的课程中真正体会到击剑运动所带来的成长与精彩,力争让所有学员在我们独有的教学课程中真正体会到击剑运动所带来的魅力与乐趣。

 
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